帰宅後はすぐさまお化粧をきちんと落とすこと

わたくしには常に気配りしていることがあるのです。それというのは帰宅後はすぐさまお化粧をきちんと落とすことです。

会社に行く時や、出掛ける際には女性は絶対に化粧しますよね?

BBクリームとかパウダー、ポイントメイクなど、お肌が受けるダメージは結構あると思います。帰宅後は、まずはじめに顔を洗うのが私自身の習慣になっています。

まずは手洗い、うがい、その次にちょっと手間をかけてメイクオフします。オイルを使って落として、そのあとたっぷりに泡を立てた洗顔を使って顔を包むように洗っていきます。

その後にたっぷりの化粧水と乳液、クリームをつけます。私が重要だと思っているのは手頃な価格の物でいいから思いっきり使うようにしています。

それと、つける際は均一に浸透するようにパフを使って顔につけます。自宅ではなるたけ化粧をしないようにしています。

それとオフの日も極力お化粧を控えるようにして、お肌にもオフの日を作っているのです。

簡単に出来る私自身の美容法です。

わたくしは30代後半の「専業主婦」。あたしが一番美容に関して神経を使っているのは「御飯」と「眠り」なのです。
私は若い時分からお通じが悪い人なんです。だから快便も目指してたえず多くの葉野菜等を食すように心がけています。

普段から汁物には野菜類を大量投入します。肉・魚等のメイン料理を口にする前になるべくいっぱい生野菜や蒸し野菜をを食べることも忘れません。

この事でメインディッシュや、お米の食べる量を楽に抑えられますし、野菜をバクバク口にする事が可能です。それでもお野菜の量の不十分さが気掛かりなので一日一杯の青汁も定着しています。

便秘体質は肌荒れの大きな原因となります。便秘症にならないように、毎日のお料理で沢山の「食物繊維」を摂ることを心に決めています。

それから夜間はキチンと眠るようにしています。若い頃と違ってオーバーワークになるとその後のお肌や体調に悪影響を与えることもあるので、夜間はとっとと就寝するように配慮する事で、日頃の過労を消し去ってツルツル肌で暮らせていると思います。